レッスンカレンダー
HOP CROSS 2024-08-17 (Sat) - 2024-08-17 (Sat) 11:00～12:00
【ASUKA】HOP CROSS AS02 （六本木）
【スタジオ情報】
Dr.GAJARA+STUDIO
住所：東京都港区六本木7-20-5 Eisu ビル102
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅 徒歩6分
- 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩9分
- 東京メトロ半蔵門線 青山一丁目駅 徒歩18分
- 東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 徒歩16分
- 都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩16分
【レッスン情報】
担当コーチ：ASUKA
プログラム：HOP CROSS AS02
■HOP CORSS（ビギナーレベル）■
有酸素運動、筋トレ、瞬発力、ダンスステップで構成された初心者クラスです。
自分自身が目指す身体への基礎作りのプログラムです。
（＊ビギナーレベルですが運動強度は高めとなっています。）
