HEXA CROSS FITNESS

【10月イベントのお知らせ】

いよいよ、スポーツの秋がやってきました！
10月12日スタートの新イベントのご案内です。

TRY1000！
～1日・1000キロカロリーを燃やせ!～

RY1000！は、HEXA CROSS　FITNESSのレッスンに参加した日に
1日1000カロリー以上を燃焼を達成した日数を競うイベントです。
カロリーの燃焼の証明については、スマートフォンアプリでその日の消費カロリーのスクショをインスタグラム等のSNSでメンションやDMで送って頂ければOKです！このイベントは1日の消費カロリー量を競うのではなく、1000キロカロリーを達成した日数を競います。
イベント期間は10月12日（土）～11月30日（土）となります。

HEXA CROSS FITNESSのレッスンに参加することが条件で、加えて、日ごろ通われていフィットネスのレッスンを加えても良し、自主的なウォーキング・ランニング・筋トレ等のエクササイズを足して1000カロリーを達成してもOK！
HEXA CROSSのレッスン1回でもアフターバーン効果で1000キロカロリーに達する方もいらっしゃいますので、真剣に？！HEXAのレッスンを受けたらそれだけで1日1000キロカロリーの消費を達成することも十分あります！
ようやく涼しくなりましたので、スポーツの秋に相応しく思う存分体を動かしませんか？


TRY1000！のイベントのエントリーは無料でどなたでもご参加頂けます！
1位の方には、HEXAマット（オーダーメイド）をプレゼント!
（ご参加された方全員に参加賞をご用意しています。）

イベント開始は10月12日（土）です。
10月12日のHEXA CROSSのレッスンは！
【水道橋スタジオ】
10：30～　ASUKAコーチ　STEP CROSS AS01
12：00～　JINコーチ　　STEP CROSS JN01

STEP CROSSの連続レッスンからイベントをスタートします！

STEP CROSS  2024-08-31 (Sat)
11:00～12:00
【ASUKA】STEP CROSS AS01【六本木】＊リリース

【スタジオ情報】Dr.GAJARA+STUDIO
住所：東京都港区六本木7-20-5 Eisu ビル102

東京メトロ日比谷線 六本木駅 徒歩6分
東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線 青山一丁目駅 徒歩18分
東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 徒歩16分
都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩16分

■STEP CORSS（中級レベル）■
有酸素運動、筋トレ、瞬発力、ダンスステップで構成された高強度のクラスです。
HOP CROSSに慣れた方を対象にした中級レベルのレッスンです。
（＊どなたでもご参加頂けますが運動強度・難易度が高めとなっています。）

複雑なステップワーク、高強度の筋力トレーニング、心拍数トレーニングとなります。
運動習慣がない方がご参加される場合は、運動負荷が強いので事前にお知らせください。

8月は、大好評の夏フェス！に加えて、JinコーチのHOP CROSS JN02、ASUKAコーチは、STEP CROSS AS01をリリースします！
詳しくはレッスンカレンダーおよび予約サイトをご覧ください。

８月３日（土）HEXA CROSS FITNESS 関西納涼会を開催します。
3名のコーチとバーベキュー（神宮外苑）でこの夏を盛り上がっていきましょう！
もちろん、HEXA CROSS のレッスンに参加したことがない方のご参加も大歓迎!!!
関西納涼会はどなたでもご参加頂けます！
AKITAKA、ASUKA、JINに是非会いに来てください!!!

８月３日（土）15：30～16：30　（新神戸）
＊レッスン終了後18：30～　納涼会あります!!!

8月4日（日）12：00～13：00 （阪急中津）

AKITAKA、ASUKA、JIN 3名のコーチによる特別レッスン HOP CORSS 夏フェス! リリース致します！
夏フェスプログラムは、特にボディメイクにフォーカスをしています。露出の多い夏の時期だからこそ引き締まった身体を目指しましょう！
夏フェスらしい音楽でキツいトレーニングも楽しく乗り切れます!!! 音楽もぜひ楽しんでくださいね♬

■8月3日（土）13：45～14：45（新神戸）
JINコーチによる単独レッスン　HOP CROSS JN01が行われます！
■8月4日（日）10：30～11：30（阪急中津）
ASUKAコーチによる単独レッスン　HOP CROSS AS02が行われます！

HEXA CROSS FITNESS特別レッスンは予約サイトからよりご予約ください！