HEXA CROSS FITNESS

６月８日（土）いよいよ、HEXA CROSS FITNESSとして本格始動を開始します。
（関西は、6月22日より本格始動します！）

HEXA CROSS FITNESSは、入会金、月会費、回数券はありません。フィットネスにつきものの勧誘もありません。専用のHEXAマットを用いて、有酸素、筋トレ、ラダーステップを取り入れたプログラムを提供します。（＊運動強度は高めとなっておりますので、必ず、室内靴をご持参の上ご参加下さい。）
HEXA CROSS FITNESSは、日頃通われているフィットネスと併用しながらお気軽にご参加頂くことを目的としたセカンドフィットネスです。
また、何かフィットネスを始めたいけどどこかに入会するのも勇気がいる…という方にもお気軽にお試しいただけます。

プログラムは、体育学の専門家、医学の専門家とともにプログラムを開発し、科学的根拠に基づき、有酸素運動、無酸素運動、瞬発力、そして、HEXA CROSSオリジナルである判断力を同時に鍛えることで、体力・筋力・認知機能の向上を目指します。ダイエットはもちろんのこと、生活習慣病の予防、認知機能低下の予防に力を入れ、健康づくりに貢献して参ります。
＊レッスンは中学校1年生からご参加いただけます。（18歳未満は保護者同伴が原則となります。）
レッスン日は、レッスンカレンダーをご参考の上、予約サイトからお好きな日にちのレッスンをご予約下さい。
＊レッスンの料金等に関する情報も予約サイトをご確認ください。

皆様のフィットネスライフをより豊かになることを願っています！
是非、お気軽にご参加ください!!!