HEXA CROSS FITNESS

HEXA CROSS FITNESSは全く新しいコンセプトで展開します！
HEXA CROSS FITNESSは「六角形」を通じて出会った人たちが、持続可能で楽しいフィットネスとは何かを考え作り上げた全く新しいコンセプトのプログラムを提供します。HEXA CROSS FITNESSは、固定したスタジオを持たずにレッスンを行います。この理由は、お客様にはご不便をおかけすることは十分に理解した上で、スタジオの維持管理に莫大な経費をけかるより、プログラムを提供するコーチを大切にしたいと考えているためです。スタジオフィットネスはレベルの高い指導者がいるからこそ成り立ちます。私たちは、HEXA CROSS認定コーチを育成し、全国各地、どこでも手軽にHEXA CROSSのプログラムがが提供できるよう、コーチの育成にも力を入れて参ります。
固定したスタジオを持たないことで、フィットネス施設が足りない地域、子供施設、福祉施設、高齢者施設等でも、HCF認定コーチがいればどこでもHEXA CROSSのプログラムが提供できるようになります。持続可能なフィットネスプログラムが提供できる仕組みを創出して参ります。

HEXA CROSS FITNESSは、体育学の専門家、医学の専門家とともにプログラムを開発し、科学的根拠に基づき、有酸素運動、無酸素運動、瞬発力、そして、HEXA CROSSオリジナルである判断力を同時に鍛えることで、体力・筋力・認知機能の向上を目指します。ダイエットはもちろんのこと、生活習慣病の予防、認知機能低下の予防に力を入れ、健康づくりに貢献して参ります。



セカンド・フィットネスにちょうどいい・・・
HEXA CROSS のレッスンを週に2－3時間、それだけで体の変化を体感できます。
特に、既に運動習慣がある方には日ごろと異なる刺激を加えることで習慣化された運動のパフォーマンスの向上が期待できます。気分転換のセカンドフィットネスとしてHEXA CROSS FITNESSをご活用ください。
これから何か運動を始めたいと思われている方にはご自身の好みのスタイルが理解できるきっかけにも繋がります。
「有酸素運動ってどんな程度？無酸素って何をするの？筋トレって怖そう、恥ずかしいけどダンスもやってみたい、身体機能の向上も気になる…」
そんな方に60分間のレッスンですべてを体験できるHEXA CROSS ならご自身に合った運動がきっと見つかります。HEXA CROSS の上級カテゴリーは各種別で強度が上がっていくようにプログラムされていますので、ご自身の好みに合った運動を極めていくことができます。

また、HEXA CROSS FITNESSは、面倒な入会手続きも月会費の縛りも継続の縛りも全くありません。
もちろん、強引な勧誘も回数券の販売もありません。新たなことを始めたいけど体験に行って勧誘されるのが面倒…という方にもとても向いています。
HEXA CROSS FITNESSは都度払いのみですので、様々な手続きは一切不要でどんな方にも気軽に始めて頂くことができます。
（＊お支払いは予約時のクレジット決済のみとさせて頂きます。）
お客様のライフスタイルに合わせたセカンドフィットネスとしてご利用下さい。


小学生までのお子様は無料でご参加頂けます！
HEXA CROSS FITNESSのもう一つの大きな特徴は、お子様と一緒にフィットネスを楽しんでいただけることです。乳児から小学校6年生までは無料でご参加頂けます。（お子様の年齢に合わせて注意事項が変わりますがお尋ねください）
小学生からは大人と同じマットを使用しますが、未就学児用の小さなサイズのHEXAマットもご用意しています。（中学生以上から参加費がかかります。）
HEXA CROSSでは子供のころからの運動習慣をつけることが非常に重要と考えています。また、小学生以下のお子様をお持ちの親御さんが子供の面倒を理由にフィットネスに通えない問題も解決したいと考えています。子供と一緒にスタジオフィットネスをご参加頂くことで親御さんもお子さんも頑張ってレッスンについていこうとするのはとても良い相乗効果だと考えています。
運動習慣は、ハミガキなどと同じような生活習慣ですから、幼いうちから定期的に運動をするという習慣を是非身に付けて頂きたいと考えています。
ご予約の際に備考欄にお子様連れの旨をお知らせください。＊18歳未満は保護者同伴が原則となりますが、何歳からでもご参加頂けます！

コーチの指導料はお客様の評価に基づきます。
HEXA CROSSの一番の特徴は、レッスンごとのコーチの指導料はお客様の任意によって決まるところです。
レッスンのお申し込み時に支払って頂く料金はレッスンの参加費（予約時のクレジット決済）とは別に、レッスン当日に専用のマットのレンタル料を含んだ指導料として最低500円～上限原則2,000円が掛かります。当日の指導内容に応じた金額をお支払い頂く制度です。

とにかく楽しんでいただきたい！
HEXA CROSS FITNESSは、高い強度のプログラムを提供して参りますが、高い強度でありながらも、とにかく楽しい！プログラムの開発に努めています。
高強度の運動となりますのでコーチはお客様の安全と健康に支障をきたすことがないよう、専門家による緊急事態の対応、フィジカルに関する知識を身に付けた上でレッスンを担当してます。さらに、お客様からのご意見やご感想を伺いながらよりよいプログラムの提供に努めて参りますので、担当コーチに何でもリクエストをお送りください。気持ちよく汗を流して心身ともに健康になってより豊かな生活になるようHEXA CROSS FITNESSを楽しんで頂きたいと願っています！