HEXA CROSS FITNESS

８月３日（土）15：30～16：30　（新神戸）
＊レッスン終了後18：30～　納涼会あります!!!

8月4日（日）12：00～13：00 （阪急中津）

AKITAKA、ASUKA、JIN 3名のコーチによる特別レッスン HOP CORSS 夏フェス! リリース致します！
夏フェスプログラムは、特にボディメイクにフォーカスをしています。露出の多い夏の時期だからこそ引き締まった身体を目指しましょう！
夏フェスらしい音楽でキツいトレーニングも楽しく乗り切れます!!! 音楽もぜひ楽しんでくださいね♬

■8月3日（土）13：45～14：45（新神戸）
JINコーチによる単独レッスン　HOP CROSS JN01が行われます！
■8月4日（日）10：30～11：30（阪急中津）
ASUKAコーチによる単独レッスン　HOP CROSS AS02が行われます！

HEXA CROSS FITNESS特別レッスンは予約サイトからよりご予約ください！

7月14日（日）東京：特別レッスン終了後は、HEXA CROSS FITNESS 納涼会を開催します。
3名のコーチとバーベキュー（神宮外苑）でこの夏を盛り上がっていきましょう！
もちろん、HEXA CROSS のレッスンに参加したことがない方のご参加も大歓迎!!!
納涼会はどなたでもご参加頂けます！
AKITAKA、ASUKA、JINに是非会いに来てください!!!

7月14日（日）16：30～17：30　（水道橋）
AKITAKA、ASUKA、JIN 3名のコーチによる特別レッスン HOP CORSS 夏フェス! リリース致します！
夏フェスプログラムは、特にボディメイクにフォーカスをしています。露出の多い夏の時期だからこそ引き締まった身体を目指しましょう！
夏フェスらしい音楽でキツいトレーニングも楽しく乗り切れます!!! 音楽もぜひ楽しんでくださいね♬

６月８日（土）いよいよ、HEXA CROSS FITNESSとして本格始動を開始します。
（関西は、6月22日より本格始動します！）

HEXA CROSS FITNESSは、入会金、月会費、回数券はありません。フィットネスにつきものの勧誘もありません。専用のHEXAマットを用いて、有酸素、筋トレ、ラダーステップを取り入れたプログラムを提供します。（＊運動強度は高めとなっておりますので、必ず、室内靴をご持参の上ご参加下さい。）
HEXA CROSS FITNESSは、日頃通われているフィットネスと併用しながらお気軽にご参加頂くことを目的としたセカンドフィットネスです。
また、何かフィットネスを始めたいけどどこかに入会するのも勇気がいる…という方にもお気軽にお試しいただけます。

プログラムは、体育学の専門家、医学の専門家とともにプログラムを開発し、科学的根拠に基づき、有酸素運動、無酸素運動、瞬発力、そして、HEXA CROSSオリジナルである判断力を同時に鍛えることで、体力・筋力・認知機能の向上を目指します。ダイエットはもちろんのこと、生活習慣病の予防、認知機能低下の予防に力を入れ、健康づくりに貢献して参ります。
＊レッスンは中学校1年生からご参加いただけます。（18歳未満は保護者同伴が原則となります。）
レッスン日は、レッスンカレンダーをご参考の上、予約サイトからお好きな日にちのレッスンをご予約下さい。
＊レッスンの料金等に関する情報も予約サイトをご確認ください。

皆様のフィットネスライフをより豊かになることを願っています！
是非、お気軽にご参加ください!!!